うーーーーむ(´ε｀；)

近くにスギ薬局がオープンしたので行ってみたら、
なんか色々測定するコーナーがあって･･

もうすぐ４０歳の特定健康診断だけど、
その前に心の準備ができるかも？！と血圧と血管年齢だけ測ってもらいました。

結果は･･

まー薬局のだから正確さはどれほどか分かりませんが（＾＾；

血圧はすごーくいいみたい（＾＾）
病院でもこうだといいんだけど。。

血管年齢は４１歳・・(´；ω；`)
５月で４１歳になるからギリギリセーフ？でいい（＾＾；？？

血管年齢ってそもそもなんだってネットで調べたら、動脈硬化の進行度と考えてもいいらしい。

うーむ。
年相応というのはどうなんだ。
年相応に動脈硬化が順調に進行しているとも捉えられる。。

とりあえず、改善方法に書いてあったし野菜先に食っとくか･･･(-ω-;)

毎日野菜サラダと野菜スープはあって、みっちは一番に食べるけど、
私は我慢できずにまず肉と米、サラダとスープは後回しなんだよな（＾＾；

ちなみにコレ見ました（＾＾）↓
『そもそも血管年齢とは？動脈硬化との関係性は？』http://www.cicolpa.com/entry19.html


今日はみっちお休みで、
夜のおかずどうしようってなって新しい試みをしてみました（＾＾）

お昼のうちにみっちに料理本をめくってもらって、食べたい料理を指定してもらう。
材料を買いに行って、みっちが本を見ながらメインで作る！

”厚切りロースの生姜焼き”を食べたいらしい（＾ー＾）

みっちは普段全く料理をしないし、
もともとがやるとなったら（その時限定で）キッチリする性格なので、まー真面目。
時間も量もキッチリ。
”適当でいいよ”が通じない。
悪く言えば応用が効かない（笑）

それでもなんとか生姜焼きを作り、私はまわりで副菜その他準備全般を終わらせて、
スムーズに晩ご飯となりました（＾＾）

結果は上出来◎
みっちも、『生姜焼きってああやって作るったい！うまかった～(≧▽≦)♪』と満足したみたいで、
まだ第二弾もやろうねってことになりました。

外食代に比べるとちょっといいお肉買っても安いものだし、
七を車で待たせずに済むし、体にも悪いこたぁないし、
こういうのもなかなか面白くていいねー（＾＾）♪

最後、洗い物まで一緒にしていただけるとなお嬉しいです･･（＾＾；

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