アゴが着いたーーﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

なんと、
なんとね、


床腕立て伏せでアゴが着いたのよーー(｡￫ˇܫˇ￩｡) ♡


だからなんだって感じですか？


やーもう、
運動嫌い＆運動音痴の私にとってはほんとに奇跡なのです！

継続は力なりってよー言ったもんだ・・。

昨日で１８日目くらいかな？
１日も休まずちゃんとやってます♪
ほんで、
えーと、
アゴが着いたのが・・（日記を見る：笑）１７日！

みっちが見てくれてて、
「おーできとるできとる！アゴつけてみろ！」
って言うから、調子に乗ってやってみたら、とりあえずはベチャリと・・（＾＾；

んでみっちにお手本見せてもらったら、
みっち軽々アゴ着くー！
形も綺麗ー！！
相当尊敬。

んで、
よっしゃ私だってともっかいやったら、
なんと着いたのよーー（●≧艸≦）゛

それ以来、１日１回つくように頑張ってます♪
昨日は２回ついた♪


しかもね、
なんと、

ウエストにも、体重にも効果が現れているのです・・☆

筋トレブラボー
食べるのを我慢しないでこんなに変われるなんて、感激(T_T)


腹を出して部屋を闊歩する毎日、
いちいち感想を求められるみっちが、かなりウザそうにしています・・（＾＾；



写真ないから七ちんを・・
って失礼な話やね（＾＾；

相変わらずキュッキュ大好き。
ハグハグ。

ハグハグ。

近くにあると安心？

これはみっちのヤラセだけどねー（＾＾；

Comments

[ごぼう]

アゴが着いたーーﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ 　
のタイトルを見て
美味しいものが届いたのかと勘違いしてました。

筋トレやってるねんね＾＾
筋トレはデスクワークしててもできるから
頑張ってやってみて
んで、腹（身体のライン）は出して歩くこと。
いつも、腹を緊張状態にさせる事で
いい感じになりなす＾＾

[やんやん]

>ごぼうさん
いやいやいやいやいやいや、セブン現実版？
”アゴ”届いたらホラーですから･･（笑笑）
あ、”アゴ”（ダシ）って可能性もあるか･･？

筋トレ続けてますよー♪♪
はまってます（＾＾）
デスクワークしながらとか電車に乗りながらってのもよく雑誌とかに載ってるけど、さすがにそこまでは難しいかもです～（＾＾；
以前よりは猫背に気をつけるようになった程度かな？
って今も猫背でした･･（汗）
ごぼうさんいつも腹出てますもんねー☆
だから細いのか、細いから出すのか？！

学生の頃は結構ラインが出るのとか着てましたが、
最近はナチュラル系の服好きだから、そういう服少ないんですよね～。。
でも、お腹へっこんだら出したくなる気持ち分かりましたー(*＾＾*)
私の場合あんま出してもまわりに迷惑かけそうなので、
かけるのは旦那だけにしとこっかな～♪（笑）

[かよ]

アゴつけ、すごい！！
本当、どこをめざしてる(笑)！？
私も腕立て苦手で、全然しきらん。。。
それに、筋トレだけでそんなに効果でるなんて、羨ましすぎ…。

[やんやん]

>かよ
やろーーー！！すごかろーーー！！
ほんと、小・中・高と全く腕立てできなかったから、
そりゃもううれしくてうれしくて♪
当時の自分に見せてやりたい（笑）
私ができるようになったんだからかよもすぐできるよー（＾＾）♪

[ちー]

試したら・・アゴつかんかった・・
すげー！！ほんとすぐ効果でるんやね！かなり衝撃！！
私もやろう・・

[やんやん]

>ちー
やろ！衝撃やろ？！
しかも私ができたってとこが！（笑）
アゴ着いたって言っても２回が限界だけどねー（＾＾；
しかも続けて２回は無理（＾＾；